Los principios básicos de Sensación de vacío
Progresivo. El Crecimiento personal implica un nivel de desarrollo paulatino, a través del cual iremos atravesando por diferentes fases que nos permiten cobrar en autoconocimiento y autocontrol.
Promueve la prosperidad en nuestras relaciones interpersonales: el crecimiento personal nos permite trabajar en nuestras habilidades sociales y de comunicación, lo que puede ayudarnos a mejorar nuestras relaciones con los demás y a establecer conexiones más profundas y significativas.
A través de la enseñanza de expertos líderes en el mundo del crecimiento personal, Mindvalley ofrece una amplia gradación de medios y herramientas para ayudar a las personas a alcanzar sus metas y ganar el éxito en todos los aspectos de su vida.
Se considera que disponer de vínculos significativos, y que realmente sean positivos para la persona, puede mejorar la calidad de vida y ser un hacedor protector obvio.
Existen muchos libros en el mercado que tratan el crecimiento personal desde diferentes prismas. Aquí os dejamos algunos ejemplos:
Conciencia cósmica: este nivel de conciencia se refiere a la percepción que una persona tiene de sí misma en relación con el universo y la divinidad. Incluye la conciencia de la conexión con todo lo que existe y con la energía divina que lo sostiene.
A diferencia de la psicoterapia, que normalmente se centra en solucionar problemas específicos cuando se produce un trastorno o se rompe el equilibrio psicológico, en el Crecimiento Personal se trabaja para alcanzar que pensemos, actuemos y sintamos de forma más plena y saludable.
Aplicarlos acertadamente requiere de una cierta praxis, pero con tiempo y esfuerzo, lo más probable es que veas mejoras significativas en tu manera de ayudar check here a que el otro sobrelleve mejor su mala situación emocional.
La flexibilidad y la creatividad en la aplicación de los protocolos son esenciales, permitiendo que el compinche se convierta en un facilitador genuino del proceso de cambio y crecimiento de las personas a las que acompaña.
Manejo del estrés: Proporciona herramientas para afrontar situaciones estresantes de modo más efectiva y adaptativa.
Observar cómo se comportan y actúan las personas todavía puede ayudarte. De este modo, puedes examinar los rasgos positivos y negativos del carácter y ser consciente de si los posees o careces de ellos, y de este modo, educarse lo que necesitas mejorar en ti.
Te da una sensación de logro: Cuando finalmente alcanzas tus objetivos de vida, puedes mirar hacia atrás en lo que has logrado y apreciar una gran sensación de logro y satisfacción.
El apoyo emocional no consiste necesariamente en palabras que decir, a menudo esta necesidad puede ser satisfecha a través de un sobo o un ademán.
Toma pequeñTriunfador acciones: Comienza con acciones pequeñFigura que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, conversar con cualquiera nuevo o tomar una clase de poco que siempre has querido hacer.